Sauna Ekipmanları İstanbul

İlk sauna Berlin olimpiyatlarında sporcuların istekleri doğrultusunda kurulmuştur. Farklı ülkelerden sporcuların Berlin’de kullanmış bulundukları sauna kültürünün tüm dünya da yayılmasına oldukça önem taşımaktadır.

İnsanların sağlığı açısından saunaların pozitif olarak çokça etkileri bulunmaktadır. Sauna bacak ağrılarından uyku problemlerine gerilmekten psikolojik sıkıntılara kadar, birçok konuda sağlığımızla ilgili olumsuzluklara karşı iyileştirici ve tedaviye yardımcı olacak şekilde etki gösterdiği günümüzde uzmanlar açısından kabul görmüştür. Sauna gün içerisindeki gerginliklerden ve yaşadığımız sorunlardan ayrılıp sıcak, nemli ve ahşap olan oda içinde terleterek hem de rahatlatarak dinlenmeyi sağlayan bir sağlık kabinidir. Saunalar, kasların rahatlamasını sağlar, kan akışını hızlandırır, gözenekleri açar ve zayıflamanızı sağlar.

Ev Tipi Sauna

İçerikte Neler Var?

1 Ev Tipi Sauna
2 Sauna Çeşitleri
3 Sauna Ekipmanları
4 Sauna Yapımı

Kişisel kullanımınıza özgü olarak yapılır. Ev tipi sauna yapımı için 1m² veya 1,5m² alan bulunması yeterlidir. Evlerde tek kişilik veya iki kişilik saunalar daha çok tercih edilir. İlk olarak ihtiyacınız olmayan kullanmadığınız banyo, tuvalet, merdiven altındaki boşluk veya kullanılmayan bir alan saunanızın yapımı için genelde uygun olan alanlardır. Taşınırken söktürülüp yeni taşındığınız eve monte ettirebilirsiniz. Ev tipi saunanın üretimi genelde villa olan veya dubleks tipi olan evlerin ihtiyacını sağlamaktadır.

Sauna Çeşitleri

Ahşap Sauna: Genelde tüm saunalar ahşap malzemeler kullanılarak inşa edilmektedir. Ahşap saunaların içerisinde sıcaklık bazen aşırı artabilir ve ahşap sandalyelere veya oturaklara oturmak zorlaşabilir. Bu neden ile ahşap sandalyeye ya da oturaklara bir havlu örterek oturmak, uzanmak gerekir. Doğal bir his ve ortam yaratmak için gayet uygundur.
Islak Sauna: Genelde tüm saunaların sıcaklık kaynaklarının üst kısmında volkanik taşlar bulunur. Volkanik taşların üstüne su atılması ile yüksek sıcaklıkta buhar ortaya çıkar. Ortaya çıkan buhar sauna duvarlarının sayesinde emilerek ortadan yok olur.
Kuru Sauna: Bu tür saunalarda nem bulunmaz. Bu saunalar, terlediğiniz de havada nem bulunmadığı için teriniz vücudunuzu oldukça hızlı terk etmesini sağlayarak serinleme etkisi yaratır. Kullanılan bu yöntem saunanın gerçek kullanım yöntemidir.
Geleneksel Sauna: Modern saunalardan daha farklıdırlar. Kuru ya da nemli olurlar. Odun sobası veya elektrik sobasıyla ısıtılıp, üst kısımlarında volkanik taşlar bulunur.
Modern Sauna: Bu tür savunalar da volkanik taşlar veya soba kullanılmaz. Modern saunalar da kızılötesi teknolojisi kullanılarak vücut ısıtılır. Modern saunalar ikiye ayrılır:

İnfrared (Kızılötesi) Lambalı Sauna: Akkor hale gelmiş infrared ısıtma lambası kullanılır. Lambalar infrared ışınlar göndererek vücudun ısınmasını sağlar.

Uzak İnfrared (Kızılötesi) Sauna: İçerisinde bulundurdukları seramik ya da metalik elementler sayesinde infrared ışınlar göndererek ısıtırlar. Bu saunalar genelde selülit problemi olanlar için önerilir.

Bio Sauna: Saunanın içinde %50 civarında nem oranı bulunur. Daha yumuşak bir havaya sahiptir. Genelde diğer sauna çeşitlerini ağır bulanlar bu çeşidi tercih ederler.
Ozon Sauna: Deri içerisine oksijen verilerek uygulanan hem oksijen hem de sauna tedavisin de kullanılır. Bronşit, astım vb. rahatsızlıkları olanlar için önerilir.