Neden Ev Tipi Sauna Tercih Etmelisiniz?
Geleneksel sauna tecrübesinin konumunu hiçbir unsurun tutamayacağı bir hakikat olmaktadır. Buhar, sıcaklık, taşlardan gelmekte olan buhar ve hafif bir odun kokusunun tecrübesini diğer hiçbir konumda bulmak muhtemel olmamaktadır. Geleneksel saunaların sıcaklıkları, buharları ve oldukça geniş boyut da olması bir avantaj gibi görünse bile hayat tipinize verimli olmayabilir. Bu hususta bir seçenek olan ev tipi saunanın kullanımını sağlamayı düşünebilmektesiniz.
Sauna tecrübesini ve bu husus ile beraber gelmekte olan avantajı elde edebilmek adına sağlık sebepleri ve benzeri gibi oldukça değişik nedenleriniz olabilir. Buharlı sauna sizlerin hayat tipine, yaşamakta olduğunuz eve ya da bütçelerinize mütenasip olmamakta ise bu hususta ev tipi sauna seçimini gerçekleştirebilirsiniz.
Ev Tipi Sauna Tam Olarak Nedir?
Ev tipi saunalar kızılötesi saunalar olarak da bilinmektedir. Geleneksel saunalara benzemektedirler. Yalnız elektrikli ısıtıcı ya da odunun yerine ev tipi sauna ısı oluşturabilmek adına kızılötesi paneli kullanmaktadır. Kızılötesi ışın 3 değişik gruba ayrılır. Bu 3 değişik grup; uzak, yakın ve orta olmaktadır. Her grup, kızılötesi ışından gelmekte olan dalga boyunun ışık görüntüsünde nerde olduğunu göstermektedir.
Genellik ile ev tipi saunada uzak kızılötesi ışın seçimi yapılmaktadır. Uzak kızılötesi ışık görüntüsündeki oldukça uzun dalga boyu olmaktadır. Uzak kızılötesi ısı, orta ve yakın ışına karşın vücut teninde oldukça derine yer etmekte ve böylelikle toksinlerin uzaklaşmasını sağlamaktadır. Bütün odayı ısıtmakta olan ve vücudu dıştan ısıtmakta olan geleneksel bir saunanın tersine ev tipi saunalar hücresel seviyede derin ve detoksif bir ter üretmekte olan çekirdek vücut sıcaklıklarını yükseltmektedir.
Ev tipi sauna, geleneksel saunadan oldukça daha küçük olmaktadır. Ev tipi saunanın da küçük olması, apartmanlar ya da apartmanlardan daha küçük bir ortama sauna ilave etmeyi arzu edenler adına faydalıdır. Aynı zamanda, ev tipi saunayı standart bir evdeki elektrik prizlerine takmak muhtemel olmaktadır.
Ev Tipi Sauna Tam Olarak Nasıl Çalışır?
Günün öğle saatinden sonra güneşli ve soğuk bir kış olduğunu düşününüz. Hava sert ve rüzgar da hızlı olmaktadır yalnız direk güneş ışıklarında durur iken yoğun bir sıcaklığı hissetmek mümkündür. Güneşten gelmekte olan bu ışın çevrenizdeki havayı ısıtmamaktadır. Bunun nedeni vücudu oldukça daha yoğun bir hücre düzeyinde etkilemektedir. Güneşten gelmekte olan kızılötesi ışın sizleri içeriden dışarıya doğru ısıtmaktadır. Ev tipi sauna güneşten gelmekte olan bu ışını imitasyon etmektedir. Oldukça iyi tarafı, ultraviyole ışınının tehlike verici tesirleri olmadan doğal güneş ışıklarının sıhhi yararlarını deneyim etme olanağı sunuyor olmasıdır.
Ev Tipi Sauna Nasıl Kullanılır?
Yavaş başlanması oldukça mühim bir husus olmaktadır. Vücutlarınızı kızılötesi ısılara alıştırabilmek adına 5 ila 10 dakikalık kısa seanslar ile başlamanız gerekmektedir. Her ne derece ev tipi saunalar, geleneksel bir sauna kadar ısınmasa dahi vücutlarınızın terlemesi ve detoksif olması muhtemel olmaktadır. Vücutlarınız detoksif uygulamasına alıştıktan sonra daha da uzun zaman saunalarda kalmanız sorun olmayacaktır.
Geleneksel saunalardan değişik olarak vücutların saunada ısınabilmesi adına 85 ila 95 derece ısı olduğu zaman gerilmesi mütenasip olmaktadır. Alçak sıcaklıkta dahi kızılötesi ısı çalışmaktadır ve vücutları detoksif etmektedir. Herhangi bir çeşit saunada zaman geçirebilmek adına her vakit vücudu dinleyebilmek mühim olmaktadır. Vücutlarınız dinlenmeye gereksinim duyduğu zaman da ara vermelisiniz ve sağlık ile ilgili bir sorun yaşar iseniz bir doktora danışmak sizler için yararlı olur.
Ev Tipi Sauna Ne Sıcaklıkla Kullanılmalıdır?
Ev tipi saunalar ne derece sıcaklık ile kullanılması gerekir? Sorusunun kesin bir yanıtı bulunmamaktadır. Vücudu dinlemek gerekmektedir. Sauna şayet sizleri rahatsız etmeye başladı ise o vakit ya ara vermelisiniz ya da seansınızı bitirmeniz gerekir. Yavaş başlayabilmek ve azar azar tolerans tanımanız mühim olmaktadır. Bu duruma karşın ne olur ise olsun susuz kalmamaya dikkat etmeniz gerekmektedir.
Ev Tipi Saunaların Faydaları Nelerdir?
Ev tipi saunaların kullanımını sağlamanın pek çok yararı bulunmaktadır. Oldukça iyi bilinmekte olan yararlarından bir tanesi de vücutlarınızı terletip vakit içerisinde birikmiş olan toksinleri salgılama mevzusunda sizlere destek olmasıdır. Ağrıyı azaltmak da kızılötesi ısının bir diğer yararı olmaktadır. Isılar, vücutların iyileşmesine ve gençleşmesine izin vermekte olan kasların gevşemesini sağlamaktadır. Aynı zamanda, sauna kullanımını sağlamak metabolizmanızın oldukça iyi çalışmasını, kalp atış hızınızın artış göstermesini, hasarlı dokunun iyileşmesini ve kan dolaşımınızın iyileşmesini sağlamakta olan değişik yararlara da sahip olmaktadır.
Başka yararlar içerisinde stresi düşürme, cilt sağlığı ve temizli, endorfin salınımı yer almaktadır. Bu faydaların oldukça daha değişik yararlar ile uzayarak girmesi muhtemel olmaktadır. Bu durum ile beraber oldukça mühim bir yararı da sıhhatli bir atmosfer ve huzur verici bir rahatlama sunuyor olmasıdır. Sauna seçiminiz ya da gereksinimleriniz ne olur ise olsun Tema Havuz’ un sizlere destek vermek adına burada olduğunu unutmayınız.
Ev tipi saunalar hakkında bilgi sahibi olmak ya da daha çok bilgiye gereksinim duyuyor iseniz anında irtibat formumuzu doldurarak, info@temahavuz.com.tr e-posta adresinden yazarak ya da 0 216 529 00 37 telefon numarasını arayarak firmamız ile irtibata geçebilirsiniz.
